November 21st, 2018

Йога в Пензе, Йога для начинающих Пенза, Йога Пенза, Студия йоги и медитации «Прана», Хатха йога в Пензе

Дыхание в йоге, дыхание йогов, йога дыхание для начинающих, правильное дыхание йогов

Дыхание в йоге способ познания собственного я и окружающего мира.

В этом видео рассмотрены темы:
- элементы дыхания в йоге (вдох, выдох, задержка после вдоха, задержка после выдоха),
- зачем правильно дышать,
- разница между дыханием в йоге и пранаямой,
- важность медленного дыхания,
- в каких асанах нужны вдохи, а в каких выдохи,
- важность медленного дыхания,
- понятие "лангхана" и "брихману",
- синхронизация дыхания и асан йоги,
- с чем работает йога

1. https://yoga-prana.ru
2. https://kak-meditirovat.info
3. https://vk.com/yoga.prana
4. https://www.facebook.com/groups/yoga.pranam
5. https://raman-is.livejournal.com/
6. https://www.instagram.com/roman.yogin/
7. https://ok.ru/yoga.prana

#йогадыхание #дыханиейога #дыханиевйоге #дыханиейогов #йогадыханиедляначинающих #правильноедыханиейогов #техникадыханияйогов





Дыхание в йоге, дыхание йогов, йога дыхание для начинающих, правильное дыхание йогов